• Styrke

  Vegard Tangen

  6 utfordringer du må prøve

  Har du testet dette?
• Styrke

  Vegard Tangen

  Slik gjør du push-ups

  Her får du 6 ulike metoder!
• Styrke

  Henning Mjøen

  5 tips til bedre styrke i benkpress

  God teknikk trenger ikke være vanskelig
• Styrke

  Rasmus & Susanne Engberg

  Oppvarmingsguiden til styrketrening

  3 tips du bør følge
• Styrke

  Carina Carlsen

  Styrk ryggen med 5 øvelser

  80% opplever ryggsmerter!
• Styrke

  Andreas Olav Skjetne

  8 myter om styrketrening

  Gjør trening med vekter deg tyngre?
• Styrke

  Stian Jelstad

  Styrkeprogrammet du trenger før vinteren

  Øvelsene som gjør deg god på ski
• Styrke

  Martin Norum

  Sterk, feminin og atletisk!

  Det perfekte jenteprogrammet
• Styrke

  Andreas Olav Skjetne

  Kun 1 av 3 gjør det de skal!

  Følger du anbefalingene?
• Styrke

  Vegard Tangen

  Bli sterkere med 5 enkle punkter

  Få det inn i din treningshverdag
• Styrke

  Carina Carlsen

  Bli kvitt akillessmertene

  Unngå opphold fra treningen
• Styrke

  Linn Kristin Andersen

  4 enkle øvelser for flatere mage

  Få inspirasjon til treningen!
• Styrke

  Pernille Kaldhussæter

  6 øvelser som styrker kjernen

  Effektivt og enkelt treningsprogram
• Styrke

  Henning Holm

  9 grunner til at alle jenter bør trene styrke

  Kom i gang i dag!
• Styrke

  Vegard Tangen

  Oppvarming til styrketrening

  5 tøyeøvelser du bør prøve
• Styrke

  Petter Håheim Johnsen

  Unngå vond og stiv nakke

  6 punker du bør vite + Øvelser
• Styrke

  Carina Carlsen

  5 øvelser du gjør feil

  Her får du tipsene du trenger!
• Styrke

  Carina Carlsen

  Spensttrening på 1-2-3

  Øvelsene som gir effekt

Tilbake