• Program

  Andreas Olav Skjetne

  Kom i form på 5 uker

  Programmet du trenger
• Program

  Karina Danielsen

  Den mest effektive treningen

  Slik trener du tabata
• Program

  Stine Sofie Grasto

  Sirkeløkten som passer for alle

  Se video av økten her!
• Program

  Øyvind Holt

  Øvelsene for deg over 60!

  Enkle og effektive øvelser
• Program

  Stine Sofie Grasto

  God helse på 25 minutter

  3 økter for deg som har det travelt!
• Program

  Maria Martinsen

  Øvelsene som trener alt!

  5 baseøvelser er alt du trenger
• Program

  Andreas Olav Skjetne

  Slik får du større brystkasse!

  5 øvelser du må teste på trening!
• Program

  Maria Martinsen

  Don´t skip leg day!

  Tannpirkere ut av shortsen er ikke stilig!
• Program

  Stine Sofie Grasto

  Tøff sirkeløkt med stang

  Alt du trenger er 5 knallharde øvelser!
• Program

  Maria Martinsen

  Sterke armer på 1-2-3

  6 enkle øvelser som gir effekt
• Program

  Maria Martinsen

  Slik får du sprettrumpe

  5 øvelser du bare må kunne!
• Program

  Martin Norum

  Effektivt program for muskelvekst

  Martin gir deg øvelsene du trenger!
• Program

  Bastian Stoermann-Næss

  Nytt styrkeprogram for jenter

  Ta det med på trening!

Tilbake