Artikler av Øyvind Holt
Behold julekosen - Unngå julekiloene!
6 punkter du må følge i julen15 fakta og myter om trening
Forbrennes fettet på lav intensitet?Lars på 74, trener som en 20-åring!
Slik trener du kroppen yngre.5 supre mageøvelser
Du vil garantert kjenne effekten!Enkel slyngetrening på 1-2-3
Bli sterkere, unngå skader!Øvelsene for deg over 60!
Enkle og effektive øvelserBenkpress på 1-2-3
Øvelsen som styrker overkroppenEr det vits å trene etter fylla?
Eller er det bortkastet?Kostholdsplan for damer
Nå kan du spise deg sunn med vanlig mat