Artikler av Natalie Totland

• inspirasjon​

  Natalie Totland

  10 tips som får deg i gang etter ferien

  Starthjelpen du trenger!
• Inspirasjon​

  Natalie Totland

  8 geniale treningsapper

  Her finner du den som passer deg
• Inspirasjon​

  Natalie Totland

  Slik endret Ann Helen livet sitt

  Du tror det ikke før du får se det!
• Natalie Totland

  Ta kontroll over søtsuget

  6 tips som funker!
• Inspirasjon​

  Natalie Totland

  Slik endret Birthe livet sitt

  - Jeg skal aldri tilbake!
• Kosthold

  Natalie Totland

  Proteinvafler på 1-2-3

  Kos deg med noe sunt!
• Program

  Natalie Totland

  Styrketrening skal være gøy

  4 morsomme øvelser!
• Inspirasjon​

  Natalie Totland

  Misfornøyd med tallet på vekten?

  Kanskje det skyldes kroppssammensettingen
• Kosthold

  Natalie Totland

  Kyllingfilet med kokosmelk-ris og banan

  Prøv noe spennende til middag
• Kosthold

  Natalie Totland

  Sunnere kyllingburger

  Prøv denne spennende varianten
• Kosthold

  Natalie Totland

  Er lettprodukter bare lureri?

  Er 40% mindre sukker sunnere?
• Program

  Natalie Totland

  Kom i form på sofaen

  6 øvelser alle kan gjøre
• Program

  Natalie Totland

  Prøv disse 6 øvelsene på solsengen

  Ferietreningen du kan gjøre overalt
• Kosthold

  Natalie Totland

  Sukkerfrie og proteinrike minipavlova!

  Kos deg med noe sunt
• Styrke

  Natalie Totland

  8 effektive øvelser med ball

  Tren hele kroppen
• Natalie Totland

  Lompepizza

  Like godt, bare mye enklere
• Inspirasjon​

  Natalie Totland

  Slik blir du lurt hver eneste dag

  Ikke tro på alt du ser på nett!
• Inspirasjon​

  Natalie Totland

  Brenn fett med kortstokk-trening

  Utfordre deg selv
• Kondisjon

  Natalie Totland

  Treningen som gir økt fettforbrenning

  3 økter på mølla du må teste
• Kosthold

  Natalie Totland

  Proteinrik pizza

  Sunn og enkel, med havrebunn
• Kosthold

  Natalie Totland

  Spis sunnere, få dårligere livskvalitet

  Banan, gluten og andre farlige matvarer
• Kosthold

  Natalie Totland

  Proteinrike brownies

  Spis så mye du vil
• Inspirasjon​

  Natalie Totland

  15 ting du garantert ikke visste!

  Kropp og mat er ikke alltid som vi tror.
• Kosthold

  Natalie Totland

  Speltlompe toast

  Sunt, proteinrikt og veldig mettende!
• styrke

  Natalie Totland

  Catslides - Skli deg i form

  Ny utfordrende og spennede treningsform
• Kosthold

  Natalie Totland

  Karamelliserte havregryn

  Start dagen med hjemmelaget frokostblanding
• Kosthold

  Natalie Totland

  Sunne kjeks på 1-2-3!

  Gjør proteinbaren litt mer spennende
• Kosthold

  Natalie Totland

  Tacosalat med proteinchips

  Smakfullt og godt på 1-2-3!

Tilbake