Artikler (side 5)

Annonse forside

Kosthold
Henning Holm
En måned med godtestopp er over
8 tips du trenger videre.
Styrke
Vegard Tangen
Oppvarming til styrketrening
5 tøyeøvelser du bør prøve
Styrke
Petter Håheim Johnsen
Unngå vond og stiv nakke
6 punker du bør vite + Øvelser
Program
Andreas Olav Skjetne
3 øvelser for mage og rygg
Slik trener Hege Bøkko kjernemuskulatur
Styrke
Carina Carlsen
5 øvelser du gjør feil
Her får du tipsene du trenger!
Program
Karina Danielsen
Økten som gjør deg sterk med strikk
7 øvelser du kan gjøre over alt
Kondisjon
Andreas Olav Skjetne
3 enkle punkter du må gjøre med din Pulsklokke
Få mest ut av treningen på 1-2-3
Inspirasjon
Lars Mæland
Slik er toppidrettslivet!
Lars reiser jorden rundt med alpinlandslaget.
Kosthold
Natalie Totland
Proteinvafler på 1-2-3
Kos deg med noe sunt!
Inspirasjon
Andreas Olav Skjetne
Dette trener Curlinggutta
Øvelsene som holder de i form
Styrke
Carina Carlsen
Spensttrening på 1-2-3
Øvelsene som gir effekt
Styrke
Vegard Tangen
Skulderpress på 1-2-3
Lær deg teknikken raskt og enkelt
Styrke
Vegard Tangen
Enkel styrketrening på 1-2-3
Kom i gang med 5 øvelser
Styrke
Petter Håheim Johnsen
6 effektive utfall
Øvelsene som trener lår og rumpe
treningsprogram
Petter Håheim Johnsen
8 rumpeøvelser med miniband
Øvelsene du kan gjør over alt!
Kosthold
Henning Holm
Godtestopp januar 2018
Tar du utfordringen?
Styrke
Pernille Kaldhussæter
5 spennende markløftvarianter
Prøv øvelsene for variasjon
Kosthold
Karina Danielsen
Proteinrike rundstykker
Saftige og gode

Forrige

1 2 3 4 5 6 7 ... 14 15

Neste

Mest leste artikler

Ta din første pull-up

Øvelsene som gir mer enn sprettrumpe

Unngå vond rygg

15 fakta og myter om trening

Benkpress på 1-2-3

Treningsprogram:

4 enkle øvelser med slede

6 rumpeøvelser du bør prøve

Treningsprogram:

Styrketrening for sterke

Unngå vond og stiv nakke