15 grunner til IKKE å trene

Se om det gjelder deg

Henning Holm
PT- Ansvarlig
Henning er en av Norges mest erfarne personlig trenere og er i dag ansvarlig for personlig trening hos EVO. Han er en anerkjent treningsekspert i media, og en etterspurt foredragsholder.
  1. Helse er ikke viktig for deg.
     
  2. Du har vært i god form tidligere.
     
  3. Du har ikke et mål som er verdt å nå.
     
  4. Du prioriterer ikke deg selv.
     
  5. Du har barn.
     
  6. Du liker å ha vondter her og der.
     
  7. Du liker å ha lite overskudd i hverdagen.
     
  8. Du vil ha mer tid på sofaen.
     
  9. Du ønsker ikke å se bedre ut.
     
  10. Du liker ikke følelsen av velvære etter trening.
     
  11. Trening er kjedelig.
     
  12. Du skal trene i morgen isteden.
     
  13. Du er redd for å bli sliten.
     
  14. Du har ikke lyst til å bli i bedre form.
     
  15. Du er godt gift.
     

Lei av unnskyldninger og lysten på å komme i gang?

Her kan du se 6 råd som får deg til å trene.

Relaterte artikler


Tilbake