Proteinkuler

Gi treningen det lille ekstra!

Marie Tengberg

Personlig Trener

Marie har utdannelsen sin fra S.A.F.E og brenner for at du skal få en mer aktiv og sunnere livsstil. Som personlig trener er hun opptatt av å se hele mennesket, og vet at det alltid finnes flere veier til målet.

Lyst på noe godt og sunt etter trening? Eller kanskje bare noe søtt til kaffen?

Prøv disse søte proteinkulene.

Du trenger:

- 70 g ovnsristede nøtter (Usaltet miks av cashewnøtter, mandler og pekannøtter)

- 60-80 g dadler

- 50 g proteinpulver (jeg brukte sjokolade)

- 1 ss havregryn

- 2 ss sukrin gold

- 1 klype salt

- 1-2 ss mager kesam (eventuelt litt vann)

Fremgangsmåte:

Ha alle ingrediensene i en blender/foodprossesor. Miks til en klumpefri deig. Deigen skal ikke være klissete, du skal kunne forme den med hendene. Lag kuler i valgfri størrelse. Oppbevares i kjøleskapet.

Se også vår oppskrift på ”raske og sunne proteinbarer” her.