Crispy speltlompe chips

Velg sunt og hiv innpå!

Marie Tengberg

Personlig Trener

Marie har utdannelsen sin fra S.A.F.E og brenner for at du skal få en mer aktiv og sunnere livsstil. Som personlig trener er hun opptatt av å se hele mennesket, og vet at det alltid finnes flere veier til målet.

Lyst på noe salt og crispy? Hva med hjemmelaget chips, det er sunt, godt og kjempe enkelt!

Du trenger:

4 speltlomper (eller mer hvis du har lyst på mer) Salt Eventuelt litt vann

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 200 grader. Kutt speltlompene i trekanter. Pensle de med vann, fordel de ut på et bakebrett og dryss over salt. Stek på nederste rille i ovnen i 8-10 minutter. Følg med på tiden for den varierer fra ovn til ovn. Chipsene skal være gylne. Avkjøl før servering.

Guacamole

Du trenger:

- 1 avokado 
- 2-3 hvitløksfedd 
- Litt saft fra frisk lime/sitron
- Salt & pepper

Fremgangsmåte:

Mos avokadoen. Bland inn hvitløk, sitron og smak til med salt & pepper.

Tips! Dette passer også veldig godt til fredagstacoen.

Se også vår oppskrift: "Sjokoladefudge full av protein".