Bli Med I Trekningen Av 6 Mnd Gratis Trening

Få ferske artikler hver Mandag!

Lag din egen velsmakende is!

Spis masse sunn og rimelig is gjennom sommeren.

Marie Tengberg
Personlig Trener
Marie har utdannelsen sin fra S.A.F.E og brenner for at du skal få en mer aktiv og sunnere livsstil. Som personlig trener er hun opptatt av å se hele mennesket, og vet at det alltid finnes flere veier til målet.

Med hjelp av disse oppskriftene kan du nyte sunnere is hele sommeren.

 

Yoghurtis med en sunnere twist 

 

Du trenger:

 2 dl frosne bringebær, blåbær eller andre bær  

150 g vaniljeyoghurt/mager vaniljekesam 

Litt eplejuice 

 

Fremgangsmåte: 

Miks bringebær og yoghurt i en blender. Ha i litt og litt eplejuice til du får ønsket konsistens. Ha miksen oppi "saftis-former" og frys dem til dagen etter.

Voila - Yoghurtis med en sunnere twist! 


 

Sukkerfri Saftis 

Du trenger:

1,5 dl Fun Light (eller annen saft uten tilsatt sukker) 

1,5 dl vann 

Valgfri bær/frukt i biter 


 

Fremgangsmåte:

Bland saft og vann sammen, og hell dette oppi saftis-former. Legg oppi noen fruktbiter/bær i hver form og frys dem til dagen etter.


 

Vil du trene med Marie, ta konktakt  her

Bli Med I Trekningen Av 6 Mnd Gratis Trening

Få ferske artikler hver mandag

Relaterte artikler


Tilbake