Vinn Pulsklokke!

Få våre nyeste artikler på mail

Proteinrike brownies

Spis så mye du vil

Natalie Totland
Personlig Trener
Natalie er utdannet personlig trener og kostholdsveileder fra AFPT. Hun har spesialisert seg på trening for muskelvekst og fettforbrenning, samt trening under og etter graviditet. Natalie ble kåret til årets personlige trener i EVO Fitness, både i 2014 og 2015.

Hva med å teste ut denne godbiten neste gang du har lyst på noe søtt? Sukkerfri, proteinrik og utrolig god.

 

Du trenger:

  • 40 gram havremel
  • 20 gram bakepro eller kokosmel
  • 20 gram bakekakao
  • 40 gram sukrinmelis
  • 40 gram sukrin gold
  • 50 gram smør
  • 1 egg
  • 50 gram mager kesam
  • En klype salt

 

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på175 grader over/under varme.

Pisk romtemperert smør sammen med søtningen. Tilsett deretter kesam, egget, og så tørrvarene litt etter litt. Bruk gjerne litt vann dersom nødvendig. Hell sjokoladeblandingen i en ildfast form med bakepapir, og stek på 175 grader i 12-15 minutter.

Kaken skal være litt myk når du tar den ut av ovnen. Skjær kaken opp i små firkanter, og server gjerne med friske bær.

Nytes med verdens beste samvittighet.

Vinn Pulsklokke!

Få våre nyeste artikler på mail

Relaterte artikler


Tilbake