Bli Med I Trekningen Av 6 Mnd Gratis Trening

Få ferske artikler hver Mandag!

Energi cookies

Gi deg selv det lille ekstra!

Karina Danielsen
Personlig Trener
Karina er utdannet personlig trener hos AFPT. Hun fokuserer på trygg og effektiv trening med god teknikk. Ved siden av PT utdannelsen har Karina tatt kurs innenfor muskelvekst og fettforbrenning.


Hva er bedre enn sunn snacks som bidrar med gode næringsstoffer, fyller magen og demper søtsuget, samtidig som du kan holde på kosen. De passer også perfekt i sekken på tur.

 

Du trenger:

  • 40 gr havregryn
  • 40 gr nøtter eller solsikkekjerner (perfekt for de som har nøtteallergi)
  • 5 store dadler (ca 100 gr uten stein) 
  • 1 egg 
  • 15 gr kokosmel og 15 gr bokhvetemel (kan bruke valgfritt mel, havremel funket også bra) 
  • 1 klype salt

 

Kjør alt utenom egg i foodprosessor eller kraftig blender til det blir klumpfritt, tilsett deretter egget. Form kjeksene og trykk oppi sjokolade. (Sukkerfri for sukkerfri kjeks, ellers er 70% sjokoladen fin å bruke).

Stekes deretter på 200 grader i 7-9 min. Lag gjerne dobbelt opp!


 

Kilde
 

Oppskrift funnet på bloggen til Linda Stuhaug
Se bloggen her!

 

Bli Med I Trekningen Av 6 Mnd Gratis Trening

Få ferske artikler hver mandag

Relaterte artikler


Tilbake